// Book comparison
How to Win Friends and Influence People vs The Body Keeps the Score
Which should you read? A side-by-side comparison of How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie and The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk.
How to Win Friends and Influence People
by Dale Carnegie
★ 4.9/5
The Body Keeps the Score
by Bessel van der Kolk
★ 4.9/5
At a glance
| How to Win Friends and Influence People | The Body Keeps the Score | |
|---|---|---|
| Rating | ★ 4.9/5 | ★ 4.9/5 |
| Pages | 288 | 464 |
| Reading time | ~7.2 h | ~11.6 h |
| Published | 1936 | 2014 |
| Author | Dale Carnegie | Bessel van der Kolk |
| Category | Liderança | Eficiência Pessoal |
| Publisher | Simon & Schuster | Viking |
Choose How to Win Friends and Influence People if…
- → You're interested in liderança.
- → You want the higher-rated book (4.9/5).
- → You prefer a shorter read (~7.2 hours).
Choose The Body Keeps the Score if…
- → You're interested in eficiência pessoal.
- → You want the more recent perspective (2014).
Key takeaways — How to Win Friends and Influence People
- ✓ Pratique Reconhecimento Radical identificando e reconhecendo as forças sinceras dos membros da sua equipe — essa é a forma mais eficaz de inspirar alto desempenho e lealdade.
- ✓ Domine a Perspectiva Empática, buscando sempre entender os motivos e as necessidades das suas partes interessadas antes de tentar persuadi-las a partir do seu ponto de vista estratégico.
- ✓ Evite Críticas Diretas e, em vez disso, use métodos indiretos para apontar erros, garantindo que você preserve a dignidade da outra pessoa e mantenha um ambiente de trabalho colaborativo.
Key takeaways — The Body Keeps the Score
- ✓ Reconheça a Base Fisiológica do Comportamento, entendendo que as reações da sua equipe ao estresse muitas vezes são impulsionadas por padrões biológicos profundamente enraizados — e não apenas por lógica profissional.
- ✓ Priorize a Segurança Psicológica e Somática dentro da sua organização, pois o cérebro humano não consegue se engajar em pensamento estratégico de alto nível quando o corpo está em um estado de ameaça percebida.
- ✓ Implemente Técnicas de Autorregulação como uma habilidade central de liderança, usando mindfulness e consciência corporal para manter presença executiva e clareza durante crises organizacionais de alto risco.
The verdict
If you want the higher-rated, shorter read, start with How to Win Friends and Influence People. If you specifically need eficiência pessoal, The Body Keeps the Score is the better fit. Both summaries are free — no signup required.
❓ FAQ
Is How to Win Friends and Influence People or The Body Keeps the Score better? +
How to Win Friends and Influence People has the higher reader rating (4.9/5 vs 4.9/5), but "better" depends on your goal. How to Win Friends and Influence People focuses on liderança, while The Body Keeps the Score focuses on eficiência pessoal. See the verdict below.
Which is shorter, How to Win Friends and Influence People or The Body Keeps the Score? +
How to Win Friends and Influence People is shorter (288 pages, ~7.2 hours) compared to The Body Keeps the Score (464 pages, ~11.6 hours).
Should I read How to Win Friends and Influence People or The Body Keeps the Score first? +
If you want the quicker, higher-rated read, start with How to Win Friends and Influence People. Otherwise read whichever matches your current goal — both summaries are free on BookHub.